大暴雨+雷暴大风！武汉连发多条预警，考生和家长请注意

本文(běnwén)转自【九派新闻】； 参加高考的考生和送考的家长，出门(chūmén)请注意天气情况！ 6月7日(rì)，武汉市气象台连发预警： 武汉市气象台2025年06月07日04时53分(fēn)升级暴雨(bàoyǔ)预警信号为红色(hóngsè)：目前强降雨云团位于黄陂中部，小时雨强大，受其东移影响，预计未来6小时长江新区北部、新洲中北部街道（乡镇）将出现大暴雨到特大暴雨，小时雨强60-80毫米，并伴有强雷电，局地有8-11级雷暴大风(dàfēng)，山区山洪、地质灾害、城乡积涝(jīlào)、中小河流洪水风险极高，请特别加强防范(fángfàn)。 武汉市气象台2025年06月07日(rì)05时51分发布暴雨黄色预警(yùjǐng)信号： 目前我市北部有强降雨云团发展，预计(yùjì)今天早晨至(zhì)夜间，江夏、经开、蔡甸、中心城区武昌片区(piànqū)、汉阳片区大部分街道（乡镇）将出现大雨到暴雨，并伴有雷电，局地有短时强降水和(hé)8-10级雷暴大风，地质灾害、城乡积涝、中小河流洪水风险较高(gāo)，对高考考生通勤有不利影响，请注意防范。 遇(yù)强降雨天气如何应对？ 带好雨伞、雨衣等，将准考证(zhǔnkǎozhèng)等考试所需物品装入防水文具袋。 考生需特别关注实时路况，遇到积水(jīshuǐ)路段应尽量绕行，不要贸然涉水，必要(bìyào)时可报警求助。 如遇(rúyù)强对流天气，注意及时到坚固房屋内躲避，远离大树、广告牌等(děng)。 高考是人生重要时刻(shíkè)。尽管准备充分，但偶尔还是会(huì)有考生遇到突发状况，紧张、腹泻、晕车忘带身份证、走错考场...... 遭遇这些情况该(gāi)怎么办？ 考试(kǎoshì)突发健康状况怎么办？ 安神定志法：按揉内关穴、神门穴，每穴按压3分钟，可(kě)宁心安神。 “316”深呼吸法：吸气3秒、屏息1秒、呼气6秒，平复情绪；如果还是感觉心里不安，可(kě)配合“蝴蝶拍”动作；若身体不适仍未缓解，需及时告知(gàozhī)老师及考场监考人员(rényuán)。 一有重要考试就拉肚子？这可能不是简单的“消化不良(xiāohuàbùliáng)”，而是肠易激(yìjī)综合征在作祟。 肠易激综合征主要表现为腹痛、腹胀及排便(páibiàn)习惯改变，它常与(yǔ)心理压力密切相关，肠道本身并无器质性病变。 腹泻突袭：口服补液盐，服用蒙脱石散(sàn)，需要时可联系监考老师就医(jiùyī)。 便秘应对：晨起空腹喝200ml温蜂蜜水(shuǐ)（蜂蜜与水比例1:5），配合顺时针按摩(ànmó)腹部。 胃痛警报：备好铝碳酸镁咀嚼(jué)片，嚼碎(suì)后含服见效更快；疼痛持续超30分钟，需及时就医。 所有药物需提前与校医确认，避免含(hán)咖啡因成分的止泻药。 乘车前不宜过饱或空腹，可在乘车前食用(shíyòng)一些易消化食物。 乘车时尽量(jǐnliàng)坐前排或(huò)靠窗位置，保持车内开窗通风，避免玩手机或在车上看书。 来源：九派新闻综合经视直播(zhíbō)、国家应急广播、武汉气象、央视新闻